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HYROX
HYROX Toronto
Canada · 1 ottobre – 4 ottobre 2026
Come funziona la gara
Il formato è lo stesso in ogni città: otto volte un chilometro di corsa, ogni volta seguito da una stazione, sempre nello stesso ordine.
- Ski erg, 1000 m
- Sled push, 50 m
- Sled pull, 50 m
- Burpee broad jump, 80 m
- Vogatore, 1000 m
- Farmer carry, 200 m
- Affondi con sandbag, 100 m
- Wall ball, 100 ripetizioni
Quanto tempo serve per prepararla
Con una base di corsa e di pesi bastano 8 settimane; partendo da zero è meglio contarne 12-16. Le ultime sono le più importanti: simulazioni di gara e una settimana di scarico prima della partenza.
Iscrizioni e orari
Categorie, prezzi, orari di partenza e disponibilità dei posti sono sulla pagina ufficiale della gara.
Prepara questa gara con Nurvan.In arrivo
HYROX® è un marchio registrato del suo titolare. Nurvan non è affiliata né sponsorizzata da HYROX: date, luoghi e iscrizioni vanno sempre verificati sulla pagina ufficiale della gara.