← HYROX 比赛日程
HYROX
HYROX Taipei
Taiwan · 3月12日 – 2027年3月14日
还有 23 周。
比赛如何进行
每个城市的形式都一样：八次一公里跑步，每次之后接一个站点，顺序始终不变。
- SkiErg，1000 米
- 雪橇推，50 米
- 雪橇拉，50 米
- 波比跳远，80 米
- 划船机，1000 米
- 农夫行走，200 米
- 沙袋弓步，100 米
- 墙球，100 次
需要多长时间准备
如果已有跑步和力量基础，8 周就够了；从零开始最好安排 12-16 周。最后几周最重要：比赛模拟，以及出发前一周的减量。
报名和时间
组别、价格、出发时间和名额情况请见比赛官方页面。
用 Nurvan 备战这场比赛。即将推出
HYROX® 是其所有者的注册商标。Nurvan 与 HYROX 无关联，也未获其赞助：日期、地点和报名务必以比赛官方页面为准。